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中秋將至，大家期待的烤肉是一大應景盛事。食品藥物管理署昨（6）日建議民眾，從「食材、食器、烹調、衛生、健康」五大關鍵要素，掌握食品衛生安全與健康要點。
「食材」應選用新鮮當令食材，認清標示，適當保存；「食器」使用外觀完整、標示清楚之食品容器具，並依材質特性正確使用，且耐熱溫度要注意；「烹調」時掌握火候，烤熟再吃；「衛生」注意生、熟食要分開，注意洗手、場所清潔；「健康」搭配新鮮蔬果，惜食適量。
馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示，採買烤肉食品要有計畫，可依照家中人口數，想好買的份量與食材搭配。盡量少買加工食品，多選擇魚肉、海鮮、蔬果類等食材。除了動物性蛋白質，植物性蛋白質也不可少，如豆干、百頁豆腐。
蔡一賢指出，烤肉醬鈉含量高，建議使用前加水稀釋，或使用蘋果醋及檸檬做調味，減少過多熱量的攝取。此外，有些民眾會在肉片尚未熟時刷上烤肉醬，蔡一賢說，刷子刷了生肉再刷蔬菜類，可能導致食物污染而拉肚子。
台灣氣候高溫潮濕，食材購買後建議儘速冷凍、冷藏或適當保存，且食材購買不過量，避免超過冰箱負荷，導致冰箱冷卻效果下降，造成微生物孳生，也造成食物浪費。
（中央社台北13日電）台北外匯市場新台幣兌美元匯率今天以31.700元開盤，升1.6分。
新台幣兌美元開盤交易區間為31.720元至31.610元。1050913
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者王鴻國新北市4日電）新北市中和區公所今天在烘爐地南山福德宮舉辦 「土地公文化祭」活動，吸引大批信眾前往進香，市長朱立倫也到場參拜，祈求土地公保佑民眾一切平安、健康快樂。
朱立倫表示，土地公是民間重要信仰，新北市的土地公廟多達勸敗357座，其中烘爐地南山福德宮以靈驗聞名，香火鼎盛，而土地公文化祭的精神，就是希望在地精神得以傳承。
中和區公所指出，今年度土地公文化祭獲得新北市政府民政局、中和地區市議員及南山福德宮的大力支持，活動規模更勝以往特惠，參與人數也是歷年之最。
現場除有大批進香民眾，還有不少民眾與藝文團體共同參與，還有土地公創意造型比賽與遊行活動，場面熱鬧有趣。1050904
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